箕面の滝へ紅葉

少々肌寒い日でしたが
眠い目をこすりながら朝食

久々の紅葉ポタリング

集合地点で仲間と合流し
阪急箕面駅へ出発

途中の坂道を登りながらも
鮮やかな紅葉にパシャリ


無事駅へ到着
自転車を駐輪場へ預け
まずは腹ごしらえ

ふわふわのオムライスがおいしかった

箕面の滝まで徒歩で
今日はすごく人が多かった


もみじの天ぷらが有名です
ガラス越しにお店の人が揚げてます

箕面の滝までの紅葉をお楽しみください

サイクルモード2010 in大阪

今年もサイクルモードの季節がやってきた

今年もいちょう並木がきれいだ


昼に皆と合流

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美術館ポタ

今日はよい天気

HAT神戸にある「兵庫県立美術館」まで行ってきたよ

螺旋階段がカタツムリみたい

館内を見終わったら日がだいぶ傾いてました

ついでに山手幹線

鈴鹿旅行２日目

いよいよイベント当日！

ダンナはチーム代表で受付するため
一足先に５時前に会場へ出発

私は８時頃、チェックアウトし出発
少し肌寒い感じでしたが雨でなくてよかった
会場までの道中は自然がいっぱい
サーキット道路をてくてく

後のメンバーは前日深夜に車で移動
０時に駐車場が開くのでそこで仮眠してました

ピットに到着
鈴鹿サーキットに入るのは初めて〜

すでに試乗をしてる人達がたくさん


マイチャリありました


いよいよ６時間エンデューロの開始です

１０：００〜１６：００まで４人交代で走り続けます！
お昼は各自適当に
たこ焼きや焼きそばなど

途中ピット閉鎖とかあるので
１周のタイムをみながら出番待ち
私は１周で３回走りました
なんと3回目はそのままゴールだぁ〜
結構がんばりました
他にもいろいろイベントがあったので
それなりに楽しめました＼（＞▽＜）／

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３連休最終日は大阪ポタ

３連休は天気予報は外れ
日、月と晴れでした

月曜に二人でサイクリング決行ε=( >_<)ノノ
今回は
・大阪市立図書館
・大阪城
・淀川毛馬水門

を１日かけてポタリング

暑くもなく寒くもなく
心地いい風をあびながら走ることができたよん。

家に到着したのは日が落ちてから
今回は約１４ 約４５キロ、走った〜 （;´▽｀A``

<(＿ ＿)>今回、カメラを忘れてしまったので画像がないっす

京都へポタリング：下鴨神社

今日もよい天気どした

京都ポタリング
鴨川から道路へ移動
お昼を予定していたお店に行くと「準備中」
１４時までとあるのに既に閉まってました（￣▽￣）
仕方がないので別の店を探す事に

食事も済んで下鴨神社へ

参道は木々に覆われて
空気がきれい

所々巨木もあります

鳥居が見えてきました

京都へポタリング：鴨川

秋分の日以降ようやく秋がくるようです
まだまだ蒸し暑い残暑

２０日敬老の日
心をリフレッシュするため
京都へポタリングに
出発時間が遅かったのでこの日はレンタルで
以前のお店はすべてレンタル済み

最近自転車で京都をまわる人達が増えているようです

別の店でレンタルできたので出発
鴨川沿いに北上

今日のお供は


まだ暑いですね

下鴨神社近くまで来たよ

神戸南京町へ

明日(日曜)は雨のようで

医者へ行って昼食
今日はインド料理

おいしかった

神戸南京町へ遠出サイクリングです
途中休憩をはさみながら到着




中心部です。この塔を中心に１２支の像が配置されてます

土曜なのでけっこうにぎわってました

めずらしく「トルコアイス」があったので
食べてみました（あの　のびーるアイスです）

アイスクリームと長いもの粘りをプラスしたような食感
でも美味しかった

旧居留地も緑がきれいで満足


着いて行くばかりでなかなか道を覚えられないですが
一人で芦屋くらいまでは行ってみたいな

　今日は約５３km走りました
　 （;´▽｀A`` 疲れた〜

タグ：サイクリング 南京町 旧居留地 トルコアイス

雨の日は家で運動

梅雨入りし雨がつづく・・・

雨の日は自転車に乗れないので
「ローラー台」なるものを購入

組み立てセッティングは主人に

置く場所ないのでとりあえずローカに置いてみました



試しこぎしてみました
結構足にきます
あまり長時間こぐと筋肉痛になりそうです∑(＞д＜)
最初は短い時間で徐々に時間をのばす形で
運動量も普通に走るよりあります

これで雨の日も運動できます！
続くといいんだが・・・

タグ：雨 自転車 ローラー台

雨の前にサイクリング

明日からまた雨が続くようなので　
サイクリングに行ってきました　

目的地は１０km先にあるパン屋さん
全部１００円

好きなパンを買って休憩　
（残りは持ち帰り）　

帰りにいつも気になっていた神社に寄り道

「春日神社」

結構奥が長いです
夕方時なので少し薄暗い

鳥居をくぐると木に覆われた道がまっすぐ続く
ひんやりと心地いい空間



往復約２０km　
これが毎日続くといいんだけとな　

キレイな紫陽花が咲いてました

タグ：サイクリング パン屋 神社